NoGi / Lukkopaini
NoGi/Lukkopaini/ADCC/Grappling (rakkaalla lapsella on monta nimeä) -treeneissä käymme läpi positioita, tekniikoita ja sparrataan. Myös jalkalukot ovat iso osa meidän lukkopainitreeniohjelmaa. NoGi-treeneissä treenajat käyttävät useimmiten shortseja ja rashguardia, joka on eräänlainen Jiu-Jitsuun suunniteltu urheilupaita.
Mitä on NoGi?
NoGi/Lukkopaini/ADCC/Grappling (rakkaalla lapsella on monta nimeä) -treeneissä käymme läpi positioita, tekniikoita ja sparrataan. Myös jalkalukot ovat iso osa meidän lukkopainitreeniohjelmaa. NoGi-treeneissä treenajat käyttävät useimmiten shortseja ja rashguardia, joka on eräänlainen Jiu-Jitsuun suunniteltu urheilupaita.
NoGi on nimensä mukaisesti kamppailua ilman Gi:tä. Se on BJJ:iihin verrattuna dynaamisempaa ja nopeatempoisempaa. Monien mielestä se on "realistisempaa", koska erilaisia pukutekniikoita ei ole.
NoGissa eli lukkopainissa on tärkeää osata painin perusperiaatteita ja ymmärtää jalkalukkojen maailmaa. Positiot ja niiden perusperiaatteet ovat samoja kuin puvun kanssa käytävässä BJJ:ssä, mutta otteissa eli gripeissä on huomattava ero.
NoGi on myös tärkeä osa vapaaottelua (MMA), toki suurena erona on se, että lyönnit maassa on otettava huomioon. Monet vapaaottelijat harjoittelevat ahkerasti NoGi Jiu-Jitsua, painin ja pystyottelun ohessa.
NoGi-treenit voi olla hyvä tapa kehittää taitoja, joita voidaan soveltaa erilaisissa kamppailulajeissa ja itsepuolustustilanteissa, koska se antaa harjoittajille mahdollisuuden harjoitella ilman tarttumista Giihin. Se voi olla myös hyvä vaihtoehto niille, jotka haluavat toisenlaisen lähestymistavan mattokamppailulajien harjoitteluun.
NoGi nykyään
NoGi saavuttanut yhä enemmän suosiota viime vuosina, ja monet ovat valinneet NoGin ainoaksi treenimuodoksi. On olemassa useita syitä, miksi NoGistä on tullut suosittua viime vuosina. Tässä muutamia syitä:
Se mahdollistaa nykyaikaisemman, urheilullisemman lähestymistavan mattokamppailulajien harjoitteluun: NoGi-treenejä pidetään usein nykyaikaisempana ja urheilullisempana kuin perinteinen Gi-treeni (BJJ), koska siihen ei liity perintäistä kamppailupukua eikä sen myötä puvusta saatavia otteita, pukugrippejä. Tämä voi olla houkutteleva vaihtoehto niille, jotka haluavat keskittyä ainoastaan yhteen treenimuotoon muun muassa kisamenestyksen maksimoimiseksi.
NoGi mahdollistaa nopeatempoisen, dynaamisen treenin: Ilman Gi:tä harjoittelijat eivät pysty tarttumaan vastustajan pukuun samalla tavalla.
Maailman huipulla ammattilaisten rahapalkinnot ovat huomattavasti suurempia NoGi:ssä ja yksi suuri syy on suurten nimien keskittyminen ainoastaan NoGi-kilpailuihin, joista suurin on tällä hetkellä ADCC-kilpailut. Kilpailusäännöissä NoGi (IBJJF), ADCC ja muut eroavat toisistaan aika paljonkin.
Monet nauttivat sekä Gi- että NoGi-harjoittelusta. AOGG:llä treenaamme paljon sekä Gin että ilman Gi:tä. Kaikki harjoittelu kehittää eikä ainakaan kannata tehdä valintaa ennen kuin kokeilee molempia kunnolla. Harrastajan näkökulmasta molemmat treenimuodot auttavat harjoittelijaa kehittymään monipuolisemmaksi ja paremmaksi kamppailijaksi.
Mitä jäsenemme sanovat meistä
Tyytyväiset jäsenemme ovat tärkein voimavaramme
Felix V.
Member
Sophia A.
Visitor
Tomi K.
Member
Uutisia ja kuukausittaisia ajatuksia
Liity uutiskirjeeseemme pysyäksesi ajan tasalla viimeisimmistä uutisista, ainutlaatuisista tarjouksista ja oivalluksista BJJ: stä.
info@artofgroundgames.com