ALOITA BRASSIJUJUTSU MEIDÄN KANSSA!
‍UUDET PERUSKURSSIT ALKAVAT!

Aloita BJJ meidän kanssa

Oletko uusi tai haluat tehdä paluun BJJ-treeneihin? Meillä löytyy sopivia treenejä aloittelijoille ja kokeneille harjoittelijoille. Treenejä on monta kertaa päivässä kolmella salilla Helsingin parhaimmilla paikoilla - Erottajalla ja Sörnäisessä sekä Espoon Kivenlahdessa.

Aloita

Treenikalenteri

Treenaa meidän kanssa: BJJ-tunteja aloittelijoista edistyneisiin

Perusteet (Fundamentals)

Perusteet, eli fundamentals-treeni on suunniteltu harjoittelijoille, jotka ovat käyneet läpi peruskurssin meillä tai muualla. Tämä harjoitus sisältää tekniikkaharjoituksia, konseptien opettamista ja runsaasti positiosparria. Nämä harjoitukset ovat hyvä pohja uusille harjoittelijoille/valkovöisille ja ovat usein perusta edistyneemmälle treenille.

Lue lisää

Brasilialainen jiu-jitsu (BJJ)

BJJ:ssä harjoittelijat pyrkivät hallitsemaan ja kontrolloimaan vastustajiaan ja lopulta voittamaan tilanne, kun vastustaja luovuttaa. BJJ-treeni sisältää tyypillisesti lämmittelyosuuden, tekniikoita ja konsepteja. BJJ-tuntiimme sisältyy positiosparria ja vapaata sparria. BJJ-treeneissä harjoitteluasusteena käytetään Gi:tä, joka on kestävä brassijujutsuun suunniteltu puku.

Lue lisää

NoGi/Lukkopaini

NoGi/Lukkopaini/ADCC/Grappling (rakkaalla lapsella on monta nimeä) -treeneissä käymme läpi positioita, tekniikoita ja sparrataan. Myös jalkalukot ovat iso osa meidän lukkopainitreeniohjelmaa. NoGi-treeneissä treenajat käyttävät useimmiten shortseja ja rashguardia, joka on eräänlainen Jiu-Jitsuun suunniteltu urheilupaita.

Lue lisää

Brassijujutsun (BJJ) peruskurssi

Aloittaminen on vaikein askel

Tule mukaan brassijujutsun jännittävään maailmaan BJJ-peruskurssilla. Täällä Helsingin sydämessä, Art Of Ground Gamesin kehuttu peruskurssi järjestetään Sörnäisissä säännöllisesti noin muutaman kuukauden välein.

Aloittelijaystävällinen: Helppo aloittaa BJJ ilman kokemusta.

Kokeneet ohjaajat: Intohimoiset ohjaajat auttavat sinua kehittymään.

Erinomainen sijainti: Helppo saapua esimerkiksi metrolla.

Lue lisää

Rekisteröidy

Mitä jäsenemme sanovat meistä

Tyytyväiset jäsenet ovat tärkein voimavaramme.

Easily the best Jiu-Jitsu dojo in Helsinki. The teachers are great and clearly passionate. The beginners course was excellent and not a single person in our group dropped out.

Felix V.

Member

Nice place to train in the center of Helsinki, very friendly and welcoming for foreigners! We came on short notice and they were still super welcoming.