AOGG x Yoga for BJJ

YOGA FOR BJJ kaupan päälle

Hyviä uutisia yhteisöllemme! Osana yhteistyötämme Yoga For BJJ:n kanssa saat nyt Yoga For BJJ -jäsenyyden kaupan päälle, samalla maksulla!

Tämä noin 19,90 euron arvoinen huikea etu sisältyy harjoittelumaksusi hintaan. Se auttaa sinua parantamaan liikkuvuuttasi ja Jiu-Jitsu-skilssejäsi. Pääset nauttimaan Yoga For BJJ -hyödyistä heidän sovelluksensa kautta.

Voit lukea lisää Yoga For BJJ:stä Instagramista: @yogafrobjj tai kuunnella Sebastian Brochen haastettelu BJJ Fanaticsissä: YouTube-videoon linkki

Joogan hyödyt Jiu-Jitsulle

Jooga on enemmän kuin yksinkertainen joustavuusharjoittelu. Se auttaa sinua ymmärtämään ja laajentamaan liikkuvuutesi rajoja. Riippumatta kokemuksestasi, säännöllinen joogatreeni voi parantaa fyysisiä ominaisuuksiasi ja henkistä kanttiasi.

Jooga tuo tasapainon BJJ-treeniin. Se auttaa sinua tunnistamaan vahvuutesi ja työskentelemään heikkoutesi parissa. Tämä lähestymistapa auttaa sinua  ehkäisemään vammojasi kovan treenin seurauksena.

Jooga ja BJJ

Yoga for BJJ -jäsenyytemme keskittyy parantamaan BJJ-kykyjäsi edistämällä seuraavia asioita:

• Liikkuvuus: Säännöllinen jooga voi lisätä joustavuutta, mikä on välttämätöntä dynaamisille BJJ-liikkeille.
• Vammojen ennaltaehkäisy: Jooga vahvistaa myös lihaksia ja parantaa nivelten terveyttä, mikä vähentää BJJ-vammojen riskiä.

Tämä ei ainoastaan paranna BJJ-taitojasi. se edistää yleistä myös terveyttäsi ja hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä.

Molemmat käyttöön

Oletko valmis aloittamaan tai muuttamaan BJJ-matkaasi? Liity liikunnaliseen yhteisöömme jo tänään. Tämä kumppanuus Art Of Ground Gamesin ja Yoga For BJJ takaa mukaansatempaavan matkan kohti fyysistä ja henkistä hyvinvointia treenmatolla ja sen ulkopuolella. Pysy kuulolla ja aloita treenit asana kerrallaan!

Liity mukaan täältä.

‍