Aloita BJJ turvallisesti peruskurssillamme

Tämä sivu on sinulle, joka haluat aloittaa brasilialaisen jiu-jitsun. Emme odota aikaisempaa kamppailulajikokemusta tai edes hyvää kuntoa - aloitamme aivan alusta.

Tämän viikon aikataulu:

Valitse lokaatio nähdäksesi kyseisen aikataulun

Miksi valita meidän peruskurssimme?

Kuuden viikon peruskurssimme on suunniteltu erityisesti täysin aloittelijoille. Opit muiden kanssa, jotka myös vasta aloittavat, luoden tukevan ja ei-pelottavan ympäristön. Kokeneet ohjaajamme oppastavat sinut turvallisten, progressiivisten tekniikoiden läpi, jotka rakentavat vankan pohjan. Kurssin lopussa olet itsevarma ja valmis liittymään mihin tahansa yli 50 viikoittaisesta tunnistamme.

Kurssi sisältäÄ

✓ 6 viikon ohjelma
✓ 12 ohjattua harjoitusta (2x/viikko)
✓ Turvallisia perustekniikoita
✓ Ammattitaitoinen valmennus
✓ Uusia ystäviä ja taitoja elämäksi

VAIN 95€

peruskurssi

Aloituspäivät 2026:
18-19.08.2026 (Elokuu)
28-29.09.2026 (Syyskuu)
09-10.11.2026 (Marraskuu)

MONI ON KOKEILLUT JA MYÖS JÄÄNYT PYSYVÄSTI

Close-up of an owl with wide eyes perched on a branch in snowy surroundings.

The Penguin

2 reviews

2 months ago

I visited the bare-kimono fighting class with leg locks in December. It was my first time in Finland and it was an amazing experience. Great atmosphere and training partners. I learned a very useful technique from Coach Juho. 5/5.

Cartoon bear wearing a blue necktie sitting with a happy expression.

Luis Mantilla

2 reviews

7 months ago

I've trained Brazilian Jiu-Jitsu at three different gyms in Helsinki, and AOGG has undoubtedly been the best in my experience. The classes are fun and the atmosphere is very friendly.

Man with glasses and beard wearing gray sweater standing outdoors with arms crossed.

Avijit Karmaker

2 reviews - 1 photo

7 months ago

The best BJJ academy in Helsinki. The community is truly welcoming, and the coaches are exceptionally skilled and supportive. They offer a wide variety of training sessions, ensuring everyone can find a schedule that suits them. After attending a few classes, my only regret is not signing up sooner.

Portrait of a smiling man with curly hair in a dark shirt against a plain background.

Anton

9 reviews - 1 photo

5 months ago

I visit AOGG whenever I'm in Helsinki, and the open mats are always fantastic! The mat is always full of relaxed, technical guys, and also big, tough guys if that's what you're looking for :)
‍
I highly recommend checking them out!

Orange and white cat playing with balls on a green background.

Call me Li

1 review - 1 photo

A year ago

The best BJJ gym in Helsinki! I started with the beginner's course and was hooked immediately. Excellent facilities and a great variety of classes, from wrestling to leg locks. Plus, the camaraderie and instructors are top-notch.

5/5

128 reviews

KYSYMYKSIÄ?

olemme apunasi

MITKÄ OVAT MAKSUTAVAT?

Ensisijaisesti tilaus asiakastilin (jäsentilin) kautta pankki- tai luottokortilla.

Ohjeet liikuntaseteleillä maksamiseen: lue täältä.

Yrityksille (laskulla), käteisellä, Bitcoinilla tai muilla maksutavoilla - ota yhteyttä.

MITEN ILMOITTAUDUN TAI VARAAN TUNNIN?

Aloittelijana – aloita tästä. Jos olet jo jäsen, katso jäsensivu täältä tai varaa tunti suoraan menun-kirjautumispainikkeesta. Jos haluat liittyä jäseneksi, tarkista tämä.

Haluatko kokeilla kerran ilmaiseksi? Katso täältä!

EN OLE HYVÄSSÄ KUNNOSSA, VOINKO ALOITTAA?

Ehdottomasti! Sinun ei tarvitse olla "huippukunnossa" aloittaaksesi. Brasilialainen jiu-jitsu on loistava tapa parantaa kuntoasi, ja treeni on suunniteltu siten, että voit edetä omaan tahtiin.

MITÄ VÄLINEITÄ TARVITSEN?

Aloittaaksesi aloittelijana tai NoGi-tunneilla tarvitset vain mukavat sisäliikunnan vaatteet (t-paita ja shortsit/collegehousut ilman vetoketjuja tai nappeja) sekä vesipullon. Hammassuojat ovat erittäin suositeltavia. BJJ:hen Gi:llä tarvitset BJJ Gi:n (puvun).

MITÄ JOS MINULTA JÄÄ TUNTI VÄLIIN?

Ei ongelmaa. Elämää tapahtuu! Jos jäät pois tunnista, tule vain seuraavalle. Kertaamme tekniikoita säännöllisesti, joten et jää jälkeen.

ONKO TÄMÄ TURVALLISTA?

Kyllä. Turvallisuus on prioriteettimme. Kaikki treenit ovat valvottuja, ja opetamme kaikille ensimmäisestä päivästä lähtien kunnioittamaan partneriaan ja "taputtamaan" ajoissa loukkaantumisten estämiseksi.

ilmoittaudu NYT

EROTTAJA SÖRNÄINEN KIVENLAHTI